La tosse e il raffreddore sono due disturbi comuni che possono causare fastidio e disagio. Mentre i farmaci da banco possono aiutare a ridurre i sintomi, ci sono anche molti rimedi naturali che possono aiutare a lenire la tosse e il raffreddore. Esploreremo alcuni dei migliori rimedi naturali per la tosse e il raffreddore.
Sommario
Come togliere la tosse è il raffreddore
1. Bevi molta acqua
Bere molta acqua può aiutare a mantenere il corpo idratato e a lenire la tosse e il raffreddore. L’acqua può anche aiutare a fluidificare il muco, rendendolo più facile da espellere.
2. Prendi una doccia calda
Una doccia calda può aiutare a lenire la tosse e il raffreddore. Il vapore può aiutare a liberare le vie respiratorie e a ridurre la congestione nasale.
3. Fai gargarismi con acqua salata
I gargarismi con acqua salata possono aiutare a ridurre il dolore alla gola e a lenire la tosse. Mescola mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere d’acqua tiepida e fai gargarismi per alcuni secondi prima di sputare l’acqua.
4. Usa un umidificatore
Un umidificatore può aiutare a mantenere l’aria umida e a ridurre la tosse e il raffreddore. Assicurati di pulire regolarmente l’umidificatore per evitare la crescita di batteri e muffe.
Cosa bere per far passare la tosse
1. Tè al miele e limone
Il miele e il limone sono due ingredienti naturali che possono aiutare a lenire la tosse. Mescola un cucchiaio di miele e il succo di mezzo limone in una tazza di acqua calda e bevi lentamente.
2. Brodo di pollo
Il brodo di pollo può aiutare a lenire la tosse e il raffreddore. Il calore del brodo può aiutare a ridurre la congestione nasale e il muco.
3. Tè alla menta
Il tè alla menta può aiutare a ridurre la tosse e il raffreddore. La menta ha proprietà antinfiammatorie e può aiutare a lenire la gola irritata.
Come eliminare la tosse con rimedi naturali
1. Zenzero
Lo zenzero è un rimedio naturale che può aiutare a ridurre la tosse e il raffreddore. Puoi aggiungere lo zenzero fresco grattugiato al tè o al brodo per ottenere i suoi benefici.
2. Olio essenziale di eucalipto
L’olio essenziale di eucalipto può aiutare a ridurre la tosse e il raffreddore. Aggiungi alcune gocce di olio essenziale di eucalipto a una ciotola di acqua calda e inala il vapore.
3. Miele
Il miele è un rimedio naturale che può aiutare a lenire la tosse. Mescola un cucchiaio di miele in una tazza di acqua calda e bevi lentamente.
Conclusioni
La tosse e il raffreddore possono essere fastidiosi, ma ci sono molti rimedi naturali che possono aiutare a ridurre i sintomi. Bere molta acqua, fare gargarismi con acqua salata, usare un umidificatore e bere tè al miele e limone sono solo alcuni dei rimedi naturali che possono aiutare a lenire la tosse e il raffreddore. Prova questi rimedi naturali per alleviare i sintomi e sentirsi meglio.
