Le borse dell’acqua calda sono un rimedio naturale per alleviare il dolore muscolare, le crampi mestruali e il freddo invernale. Tuttavia, non sempre si ha una borsa dell’acqua calda a portata di mano. Ti mostreremo come fare una borsa dell’acqua calda fai da te con materiali comuni che puoi trovare in casa.
Sommario
Come fare una borsa d’acqua calda in casa
Materiali necessari
- Tessuto di cotone
- Ago e filo
- Riso o semi di lino
- Acqua calda
Passaggi
Passo 1: Taglia il tessuto
Taglia il tessuto di cotone in un rettangolo di circa 20×30 cm. Assicurati di tagliare due pezzi identici.
Passo 2: Cuci i bordi
Cuci i bordi del tessuto lasciando un’apertura di circa 5 cm su uno dei lati lunghi.
Passo 3: Riempire la borsa
Riempire la borsa con riso o semi di lino fino a circa tre quarti della sua capacità. Assicurati di non riempirla troppo, altrimenti non sarà facile da modellare.
Passo 4: Cucire l’apertura
Cucire l’apertura rimanente con ago e filo.
Passo 5: Riscaldare la borsa
Riscaldare la borsa nell’acqua calda per alcuni minuti. Assicurati di non surriscaldarla, altrimenti potrebbe bruciare la pelle.
Cosa usare se non ho la borsa dell’acqua calda
Alternative alla borsa dell’acqua calda
- Bottiglia d’acqua calda: riempire una bottiglia d’acqua con acqua calda e avvolgerla in un asciugamano per evitare di bruciarsi.
- Asciugamano caldo: immergere un asciugamano in acqua calda e strizzarlo bene. Applicare l’asciugamano sulla zona dolorante.
- Sacchetto di riso: riempire un sacchetto di cotone con riso e riscaldarlo nel microonde per alcuni minuti.
Come si fa la borsa calda
Materiali necessari
- Tessuto di cotone
- Ago e filo
- Riso o semi di lino
- Acqua calda
Passaggi
Passo 1: Taglia il tessuto
Taglia il tessuto di cotone in un rettangolo di circa 20×30 cm. Assicurati di tagliare due pezzi identici.
Passo 2: Cuci i bordi
Cuci i bordi del tessuto lasciando un’apertura di circa 5 cm su uno dei lati lunghi.
Passo 3: Riempire la borsa
Riempire la borsa con riso o semi di lino fino a circa tre quarti della sua capacità. Assicurati di non riempirla troppo, altrimenti non sarà facile da modellare.
Passo 4: Cucire l’apertura
Cucire l’apertura rimanente con ago e filo.
Passo 5: Riscaldare la borsa
Riscaldare la borsa nell’acqua calda per alcuni minuti. Assicurati di non surriscaldarla, altrimenti potrebbe bruciare la pelle.
Che acqua si mette nella borsa dell’acqua calda
Per riscaldare la borsa dell’acqua calda, puoi utilizzare acqua calda del rubinetto o acqua bollente. Assicurati di non surriscaldarla, altrimenti potrebbe bruciare la pelle.
Conclusioni
Le borse dell’acqua calda sono un rimedio naturale per alleviare il dolore muscolare, le crampi mestruali e il freddo invernale. Tuttavia, non sempre si ha una borsa dell’acqua calda a portata di mano. Con questo tutorial, hai imparato come fare una borsa dell’acqua calda fai da te con materiali comuni che puoi trovare in casa. Ricorda di non surriscaldare la borsa e di utilizzarla solo per brevi periodi di tempo.
